우리가 외모관리를 할 때 간과할 수 있는 부분들(표정과 자세)

우리가 외모관리를 할 때 간과할 수 있는 부분들(표정과 자세)

외모가 중요하지 않다는 이야기를 들으며 자란 우리는 성인이 되고 외모가 사회생활에 미치는 영향이 얼마나 큰지 체감합니다. 외모가 뛰어나면 이성교제를 넘어서 동성 친구 간의 인간관계, 면접, 취업 등 여러 분야에서 남들보다 유리한 점이 많다는 것은 인정하기 싫지만 사실입니다. 외모를 본다는 것은 나쁜 것이 아닙니다. 자연스럽고 본능적인 것이며 예쁘고 잘생긴 사람이 못생긴 사람보다 호감이 가는 것은 당연한 겁니다. 다만, 예쁘고 잘생긴 외모를 선호하는 것은 문제가 없지만 외모를 가지고 인신공격을 하거나 차별해서는 안됩니다. 우리는 외모지상주의 사회를 인정하고 요즘은 여자는 물론 남자도 외모관리에 시간과 돈을 투자하고 있습니다. 오늘은 외모관리에 있어 간과하고 있는 부분에 대해 알려드리겠습니다.

 

자세

 

대부분의 사람들은 외모관리라 하면 피부관리나 다이어트 등을 생각합니다. 물론 깨끗한 피부와 좋은 몸매를 가지면 외적으로 훨씬 나아 보이긴 합니다만 훨씬 중요한 요소가 있습니다. 첫 번째는 자세입니다. 여러분은 어떤 사람을 보고 걸음걸이가 이상하거나 우습다는 생각이 든 적이 있나요? 아무리 잘생기고 예쁜 사람도 걸음걸이가 이상하다면 확 깰 수 있습니다. 사람들은 본인이 걷거나 뛰는 모습이 어떤지 쉽게 알 수 없습니다. 길을 걷다가 유리창에 비치는 본인의 모습에서 걷는 자세를 확인한 경험이 있을 수도 있습니다.

 

넓은 장소에서 자신이 걷는 모습을 비춰볼 수 있는 거울이나 유리창이 있다면 평소대로 자연스럽게 걸으며 본인의 걸음걸이를 확인해 보세요. 친구에게 동영상을 찍어달라고 부탁하여 본인의 모습을 확인하는 방법도 있습니다. 여러분 중 많은 사람들은 자신이 걷는 모습에서 어색함을 느낄 겁니다. 걷거나 뛰는 모습을 자연스럽게 교정해 보세요. 또한, 가만히 앉아있는 자세와 서 있는 자세가 삐딱하거나 구부정할 수 있습니다. 이는 자칫 건방져 보이거나 볼품없어 보일 수 있기 때문에 마찬가지로 거울을 통해 가장 자연스럽고 멋있는 자세를 확인한 후 앉거나 서있을 때도 의식적으로 교정한 자세를 취하세요. 추가적으로 절대로 턱을 괴지 마세요.

 

표정

 

두 번째로는 표정입니다. 사람들은 거울로 자신의 얼굴을 볼 때 평소 짓는 표정과는 다른 표정을 짓는 경우가 많습니다. 거울을 보며 자연스럽게 자신이 가장 매력적으로 보일 수 있는 표정을 짓기 때문입니다. 카메라가 나를 찍고 있다는 사실을 인지하지 못한 채로 찍힌 동영상을 통해 평소 내가 어떤 표정을 짓고 있는지 확인할 수 있습니다. 많은 사람들은 멍 때릴 때 눈꺼풀에 힘을 빼고 있어 피곤해 보이고 눈이 작아 보이는 표정을 짓습니다. 평소에도 얼굴 중상부 근육에 약간의 긴장을 주어 탄력 있고 맑은 표정을 짓도록 노력해 보세요. 또한 말할 때 입모양이 이상한 사람도 있기 때문에 꼭 카메라를 켜고 정면에서 이야기하는 모습을 찍어서 확인해 보세요. 입꼬리가 한쪽으로만 올라가거나 불필요하게 고개나 몸을 움직이는 경우를 확인할 수 있을 겁니다.

 

피부관리나 다이어트는 많은 시간과 노력이 들지만 오늘 언급한 내용을 신경 쓴다면 하루 이틀 만에 훨씬 멋있는 나의 모습을 찾을 수 있을 것입니다. 앞으로는 자세와 표정을 의식적으로 신경 써서 꼭 나의 가장 아름다운 외적 상태를 유지하는 습관을 만드시길 바랍니다. 항상 카메라에 찍히고 있다는 생각을 하시면 훨씬 편하실 겁니다. 다음에도 외모 관련 유익한 정보를 들고 찾아오겠습니다.