콩지가 알려주는 생활정보9 행복한 사람의 땀 냄새를 맡으면 행복해진다고? 행복한 사람의 땀 냄새를 맡으면 행복해진다고? 여러분은 행복 호르몬을 풍기는 것처럼 보이는 누군가와 함께 해본 적이 있나요? 많은 사람들이 웃음과 미소는 전염성이 있다고 말합니다. 만약 땀이 행복을 전염시킨다고 하면 믿을 수 있겠나요? 심리과학 저널에 게재된 한 연구에 따르면 우리가 실제로 행복한 사람들의 땀 냄새를 맡으면 행복해질 수 있다는 것을 발견했습니다. 땀에서 찾는 행복 연구에서는 우리의 체취가 우리의 건강과 감정에 대한 특정한 정보를 드러낼 수 있다고 제안합니다. 사람들은 겁에 질린 사람의 땀 냄새를 맡을 때, 정상적인 경험을 하고 있는 사람의 땀 냄새를 맡을 때 보다 얼굴 근육에서 더 많은 두려움의 반응을 보인다고 합니다. 그렇다면 우리는 단순히 행복한 사람의 땀 냄새를 맡음으로써 행복을 느.. 2023. 6. 29. 숙취를 해결하고 예방하는 6가지 방법 숙취를 해결하고 예방하는 6가지 방법 숙취는 설사, 피로, 두통, 메스꺼움 등의 전형적인 증상입니다. 때로는 수축기 혈압이 올라가고 심장 박동수가 빨라지고 땀샘이 과잉 분비되기도 합니다. 이러한 숙취의 원인과 숙취를 치료하는 다양한 방법을 아는 것은 도움이 될 수 있습니다. 숙취의 원인은 무엇일까요? 숙취의 원인은 증상만큼이나 다양합니다. 알코올은 독성이 있는 물질인 아세트알데히드로 대사 되는데 음주는 수면 중 뇌 활동을 방해하므로 숙취는 수면 부족의 한 형태일 수 있습니다. 알코올은 우리의 생체 시계를 조절하는 호르몬을 방해하는데, 이것이 숙취가 시차 적응을 겪는 것처럼 느낄 수 있는 이유일 수도 있습니다. 숙취는 혈중 알코올 농도가 떨어지기 시작한 후에 시작됩니다. 일부 전문가들에 따르면 최악의 증상.. 2023. 6. 26. 빠르게 피로를 쫓는 6가지 방법과 피곤할 때 하면 안되는 것 빠르게 피로를 쫓는 6가지 방법과 피곤할 때 하면 안 되는 것 낮 동안 피곤함을 느낄 때, 여러분은 잠을 푹 자는 것 외에는 피로를 푸는데 아무것도 도움이 될 수 없다고 생각할지 모르지만, 사실 여러분이 무기력을 덜 느끼고 빠르게 정신을 차리도록 도울 수 있는 다양한 방법들이 있습니다. 이 글에서는 피곤을 없애는 7가지 간단한 방법과 피곤할 때 피해야 할 것들을 살펴보겠습니다. 1. 일어나서 움직이세요. 몸을 움직이고 혈액이 몸의 모든 부분으로 흐르도록 돕는 것은 에너지가 넘친다고 느끼는 빠르고 쉬운 방법입니다. 책상이나 운전대에 앉아 있는 것처럼 장시간 정지해 있으면 혈류가 제한돼 혈액이 몸 주변 세포로 산소를 이동시키는 것을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 혈류가 원활하기 않아 산소가 제한되면 에너지 .. 2023. 6. 25. 스트레스를 받으면 흰머리가 날까? 스트레스를 받으면 흰머리가 날까? 스트레스를 많이 받으면 흰머리가 날 수 있다는 이야기를 들어보셨을 겁니다. 연구자들도 스트레스와 흰머리 간의 인과 관계에 대한 연구를 많이 진행했는데요. 과연 스트레스는 젊은 사람들에게도 흰머리를 나게 할 수 있는 것일까요? 오늘은 이에 대해 알아보도록 하겠습니다. 머리카락에 대해 모든 사람들은 머리카락 색소를 가지고 있습니다.(멜라닌 색소 결핍이나 특정 장애가 없는 한) 이 색소는 머리의 모낭 깊숙한 곳에서부터 작용하는데 우리 모낭의 기저부에는 각질 세포라고 불리는 피부 세포가 있습니다. 이것은 밀리미터 단위로 점진적으로 우리의 머리카락 세포를 형성합니다. 각질 세포가 만드는 머리카락은 색깔이 없는데 이렇게 머리카락이 형성되는 동안 멜라노사이트라고 불리는 또 다른 종류.. 2023. 6. 24. 에어컨을 장시간 틀고 있을 때 피부를 위해 해야 할 4가지 행동 에어컨을 장시간 틀고 있을 때 피부를 위해 해야 할 4가지 행동 에어컨은 더운 공기를 시원하게 할 뿐만이 아니라 습기를 제거하는 역할도 합니다. 에어컨이 공기 중의 수분을 제거하는 작업을 하면서 자연스럽게 여러분의 피부의 수분도 부족해질 텐데요. 이것이 에어컨에 장시간 노출되면 피부가 땅기고 건조해지는 이유입니다. 에어컨을 장시간 틀면서도 피부 건강을 유지하는 5가지 간단한 방법을 알려드리도록 하겠습니다. 먼저 수분을 자주 섭취하세요. 하루종일 에어컨 아래에 앉아있을 예정이라면 그날은 적어도 8잔 이상의 물을 마시세요. 과일이나 야채 주스 등도 여러분에게 필요한 수분과 비타민, 미네랄 등을 공급해 줄 수 있는 좋은 음료입니다. 특히나 오이는 수분보충에 좋은 훌륭한 야채입니다. 두 번째로는 피부 보습에 신.. 2023. 6. 23. 이전 1 2 다음